克己甜点：香蕉冰糕克己甜点：香蕉冰糕克己甜点：香蕉冰糕质料：质料：质料：香蕉、酸奶、蜂蜜。香蕉、酸奶、蜂蜜。香蕉、酸奶、蜂蜜。作法：作法：作法：1⑾香蕉三根，去皮切块，用搅拌机或榨汁机搅打成糊。、香蕉三根，去皮切块，用搅拌机或榨汁机搅打成糊。、香蕉三根，去皮切块，用搅拌机或榨汁机搅打成糊。22⑵酸奶、酸奶、酸奶400400400克，与香蕉糊夹杂。喜好甜的能够放蜂蜜或白糖，搅拌平均，倒入模具中，放冰箱克，与香蕉糊夹杂。喜好甜的能够放蜂蜜或白糖，搅拌平均，倒入模具中，放冰箱克，与香蕉糊夹杂。喜好甜的能够放蜂蜜或白糖，搅拌平均，倒入模具中，放冰箱冷冻冷冻冷冻44个小时便可。个小时便可。个小时便可。糖米粥糖米粥糖米粥质料：牛奶质料：牛奶质料：牛奶11袋、粳米袋、粳米袋、粳米100G100G100G、红糖适当。、红糖适当。、红糖适当。作法：作法：作法：1⑾粳米洗净，放入同适当净水一起放入电饭锅里，用煲粥的形式煮粥便可。、粳米洗净，放入同适当净水一起放入电饭锅里，用煲粥的形式煮粥便可。、粳米洗净，放入同适当净水一起放入电饭锅里，用煲粥的形式煮粥便可。22⑵粥已黏稠，将近好的时间再放入牛奶，平均搅拌后，再煲几分钟便可出锅。、粥已黏稠，将近好的时间再放入牛奶，平均搅拌后，再煲几分钟便可出锅。、粥已黏稠，将近好的时间再放入牛奶，平均搅拌后半岛体育手机版下载，再煲几分钟便可出锅。33⑶按照个生齿味放入红糖、按照个生齿味放入红糖、按照个生齿味放入红糖平锅玉米烙平锅玉米烙平锅玉米烙质料：玉米罐头一个、生粉（玉米淀粉）质料：玉米罐头一个、生粉（玉米淀粉）质料：玉米罐头一个、生粉（玉米淀粉）303030猖獗薯条之：咖喱椒盐薯粒猖獗薯条之：咖喱椒盐薯粒猖獗薯条之：咖喱椒盐薯粒质料：麦当劳中薯一包、咖喱粉质料：麦当劳中薯一包、咖喱粉质料：麦当劳中薯一包、咖喱粉11茶匙、椒盐茶匙、椒盐茶匙、椒盐11茶匙。茶匙。茶匙。作法：作法：作法：1⑾麦当劳中薯条一包。、麦当劳中薯条一包。、麦当劳中薯条一包。22⑵薯条切成粒，放在厨房用纸上。、薯条切成粒，放在厨房用纸上。、薯条切成粒，放在厨房用纸上。33⑶撒上咖喱粉。、撒上咖喱粉。、撒上咖喱粉。44⑷再撒上椒盐。、再撒上椒盐。、再撒上椒盐。55⑸把厨房用纸四角揪起，往返晃荡，让放在薯粒上的咖喱粉和椒盐充实摇匀。、把厨房用纸四角揪起，往返晃荡，让放在薯粒上的咖喱粉和椒盐充实摇匀。、把厨房用纸四角揪起，往返晃荡，让放在薯粒上的咖喱粉和椒盐充实摇匀。猖獗薯条之：薯粒巧克力猖獗薯条之：薯粒巧克力猖獗薯条之：薯粒巧克力质料：质料：质料：麦当劳薯条一包、黑巧克力麦当劳薯条一包、黑巧克力麦当劳薯条一包、黑巧克力505050作法：作法：作法：1⑾麦当劳薯条切成丁。、麦当劳薯条切成丁。、麦当劳薯条切成丁。22⑵切好粒的薯条丁备用。、切好粒的薯条丁备用。、切好粒的薯条丁备用。33⑶黑巧克力隔水熔化。、黑巧克力隔水熔化。、黑巧克力隔水熔化。44⑷把薯条粒放在巧克力溶液里。、把薯条粒放在巧克力溶液里。、把薯条粒放在巧克力溶液里。55⑸搅拌平均。每个薯粒都沾满巧克力液。、搅拌平均。每个薯粒都沾满巧克力液。、搅拌平均。每个薯粒都沾满巧克力液。66六、用勺子盛出一小勺，放到锡纸上。每一个块都不要太大，放入冰箱冷藏至固结，掏出切成小块即、用勺子盛出一小勺，放到锡纸上。每一个块都不要太大，放入冰箱冷藏至固结，掏出切成小块即、用勺子盛出一小勺，放到锡纸上。每一个块都不要太大，放入冰箱冷藏至固结，掏出切成小块便可食用可食用可食用猖獗薯条之：巧克力干果碎薯条猖獗薯条之：巧克力干果碎薯条猖獗薯条之：巧克力干果碎薯条质料：质料：质料：麦当劳中薯一包、麦当劳中薯一包、麦当劳中薯一包、72%72%72%黑巧黑巧505050克、大杏仁克、大杏仁克、大杏仁101010作法：作法：作法：1⑾买返来的麦薯条倒在餐巾纸上，以避免变软。、买返来的麦薯条倒在餐巾纸上，以避免变软。、买返来的麦薯条倒在餐巾纸上，以避免变软。22⑵黑巧放在一个耐热的塑料容器中。、黑巧放在一个耐热的塑料容器中。、黑巧放在一个耐热的塑料容器中。33⑶锅中水烧开，把黑巧克力隔水熔化。、锅中水烧开，把黑巧克力隔水熔化。、锅中水烧开，把黑巧克力隔水熔化。44⑷薯条在熔化的巧克力液中蘸一下。、薯条在熔化的巧克力液中蘸一下。、薯条在熔化的巧克力液中蘸一下。55⑸大杏仁切碎，撒在沾满巧克力液的薯条上。、大杏仁切碎，撒在沾满巧克力液的薯条上。、大杏仁切碎，撒在沾满巧克力液的薯条上。66六、放到锡纸上，入冰箱冷藏、放到锡纸上，入冰箱冷藏、放到锡纸上，入冰箱冷藏22个小时，待固结后便可食用个小时，待固结后便可食用个小时，待固结后便可食用凉拌卷心菜片凉拌卷心菜片凉拌卷心菜片卷心菜卷心菜卷心菜250250250调料：调料：调料：酱油酱油酱油252525克、辣椒油克、辣椒油克、辣椒油505050克、香油克、香油克、香油55克、花椒油克、花椒油克、花椒油55克、鸡精少许、醋克、鸡精少许、醋克、鸡精少许、醋55克、蒜泥克、蒜泥克、蒜泥55克、盐少许、葱克、盐少许、葱克、盐少许、葱花适当、炒香的白芝麻适当。花适当、炒香的白芝麻适当。花适当、炒香的白芝麻适当。作法：作法：作法：1⑾将卷心菜的皮去掉，洗净，切成巨细符合的薄片，尽可能薄些，或用功具擦成薄片。、将卷心菜的皮去掉，洗净，切成巨细符合的薄片，尽可能薄些，或用功具擦成薄片。、将卷心菜的皮去掉，洗净，切成巨细符合的薄片，尽可能薄些，或用功具擦成薄片。22⑵将卷心菜片用净水冲净外表淀粉，浸入净水中避免变色。、将卷心菜片用净水冲净外表淀粉，浸入净水中避免变色。、将卷心菜片用净水冲净外表淀粉，浸入净水中避免变色。33⑶锅中烧热适当的水，放入卷心菜片煮熟，注重不要煮得太软。、锅中烧热适当的水，放入卷心菜片煮熟，注重不要煮得太软。、锅中烧热适当的水，放入卷心菜片煮熟，注重不要煮得太软。44⑷捞出煮好的卷心菜片，立刻放入冰水中浸泡冷却，而后捞出沥干，用佐料拌匀，装盘，撒上葱花和白芝麻、捞出煮好的卷心菜片，立刻放入冰水中浸泡冷却，而后捞出沥干，用佐料拌匀，装盘，撒上葱花和白芝麻、捞出煮好的卷心菜片，立刻放入冰水中浸泡冷却，而后捞出沥干，用佐料拌匀，装盘，撒上葱花和白芝麻便可便可便可西班牙卷心菜鸡蛋饼西班牙卷心菜鸡蛋饼西班牙卷心菜鸡蛋饼材质：材质：材质：鸡蛋鸡蛋鸡蛋33个、卷心菜个、卷心菜个、卷心菜150150150克、洋葱克、洋葱克、洋葱150150150克、盐适当、黑胡椒适当、油克、盐适当、黑胡椒适当、油克、盐适当、黑胡椒适当、油作法：作法：作法：1⑾鸡蛋、卷心菜和洋葱。、鸡蛋、卷心菜和洋葱。、鸡蛋、卷心菜和洋葱。、卷心菜去皮洗净后切成小薄片，卷心菜去皮洗净后切成小薄片， 卷心菜去皮洗净后切成小薄片，而后用净水冲去外表淀粉沥干待用， 而后用净水冲去外表淀粉沥干待用， 而后用净水冲去外表淀粉沥干待用，若是睡觉工夫较长就浸入清 若是睡觉工夫较长就浸入清 若是睡觉工夫较长就浸入清 水中避免其改变。 水中避免其改变。 水中避免其改变。 33⑶洋葱去老皮洗净后切小块。 、洋葱去老皮洗净后切小块。 、洋葱去老皮洗净后切小块。 、锅中放入充足多的油锅中放入充足多的油 锅中放入充足多的油（能将材质没过） （能将材质没过） （能将材质没过），， 成热的时间成热的时间 成热的时间（手放在油的上方能较着感应热气） （手放在油的上方能较着感应热气） （手放在油的上方能较着感应热气），， 放入卷心菜片和洋葱片用中火炸到卷心菜边沿轻轻变焦黄，洋葱的香味进去，这个进程大略必要放入卷心菜片和洋葱片用中火炸到卷心菜边沿轻轻变焦黄，洋葱的香味进去，这个进程大略必要 放入卷心菜片和洋葱片用中火炸到卷心菜边沿轻轻变焦黄，洋葱的香味进去，这个进程大略必要 5** 5** 5** 分钟的工夫，必要时不断地搅拌一下，避免卷心菜粘锅。 分钟的工夫，必要时不断地搅拌一下，避免卷心菜粘锅。 分钟的工夫，必要时不断地搅拌一下，避免卷心菜粘锅。 55⑸在炸卷心菜的时间，将鸡蛋打成鸡蛋液。 、在炸卷心菜的时间，将鸡蛋打成鸡蛋液。 、在炸卷心菜的时间，将鸡蛋打成鸡蛋液。 66六、炸好的卷心菜和洋葱捞出今后用厨房纸吸干油分 、炸好的卷心菜和洋葱捞出今后用厨房纸吸干油分 、炸好的卷心菜和洋葱捞出今后用厨房纸吸干油分 龟苓膏龟苓膏 龟苓膏 质料：质料： 质料： 龟苓膏粉龟苓膏粉 龟苓膏粉60 60 60 小碗、蜂蜜或炼乳适当。小碗、蜂蜜或炼乳适当。 小碗、蜂蜜或炼乳适当。 作法：作法： 作法： 1⑾龟苓膏粉，梧州生产的龟苓膏是最着名的。 、龟苓膏粉，梧州生产的龟苓膏是最着名的。 、龟苓膏粉，梧州生产的龟苓膏是最着名的。 22⑵将龟苓膏粉用少许凉水调匀。 、将龟苓膏粉用少许凉水调匀。 、将龟苓膏粉用少许凉水调匀。 33⑶参加 、参加 、参加22 碗滚水，水必定要够开，若是水不敷温度能够加水今后在火上加热，直到变黏稠晶莹。碗滚水，水必定要够开，若是水不敷温度能够加水今后在火上加热，直到变黏稠晶莹。 碗滚水，水必定要够开，若是水不敷温度能够加水今后在火上加热，直到变黏稠晶莹。 、将调好的龟苓膏倒入盒子中，将调好的龟苓膏倒入盒子中， 将调好的龟苓膏倒入盒子中，我用的是乐扣乐扣美特乐， 我用的是乐扣乐扣美特乐，能够密封削减水份流失避免异味投入，能够密封削减水份流失避免异味投入， 能够密封削减水份流失避免异味投入，