涂最贵的眼霜，熬最长的夜。啤酒里加枸杞，威士忌加人参。“朋克摄生”一词，是这群边“作死”边自救的90后、00后们简直切写真。
灵敏的成功创业者浮现了这些年青人的冲突心态和耗费观念，和背地储藏的宏大商场，痛点被逐一浮现并发掘。
偶然间，大安康范畴敏捷突起了诸如麦片、代餐奶昔、卵白棒、鸡胸肉等一批新的耗费品牌，贴上“零卡、零脂、零糖、无承担”的标签，弥补着商场上本来空缺的各种细分赛道。不知从什么时候起，这些产物有了同一的名字叫“轻食代餐”。
美团外卖2019年10月发表的《华夏轻食外卖耗费陈述》，停止2019年9月，美团外卖轻食定单量同比增加98%，轻食商派别目同比增加58%；估计2022韶华夏轻食代餐商场会到达1200亿软妹币。
5月11日是天下防治瘦削日，此日发表的《2021年网民身段焦急陈述》显现，54.3%的女性以为本人太胖。
种种交际平台上，健身博主、明星们都在瓜分瘦身食谱，“不活动，我是若何靠吃月瘦15斤？”“我的三餐一日食谱公然，如许吃不瘦才怪”……题目让民气动，点出来认真看过以后食谱无一破例都是轻食。
商场范围宏大的背地半岛体育手机版，是我国住民对健身瘦身的须要。据查询拜访，2020年Q1我国自我觉得超重网民瘦身志愿付出金额的网民比重较高，此中情愿付出1001⑸000元的网民比重累计达44.4%;瘦身网民更偏向于健身瘦身与饮食瘦身这两种体例。
身段胖的恳求减脂，修长的寻求线条。种种反手摸肚脐、A4腰、锁骨放硬币、4cm手段等应战心理临界点的“比瘦”骚操纵不停。
从吃轻食的美观、精美到吃掉对减肥的，再到寻求安康的糊口观念，轻食的三大耗费主力还在不停强大，轻食财产也停止的热火朝天。
从1982到2012年来的历次食品与养分查询拜访都浮现，跟着经济支出程度的一块升高，国人的烹饪油和脂肪摄取量也一块走高。轻食还不但是是一种时髦服法，它今朝乃至已演化就是一种安康观点。
轻食的烹饪方式更常采取生食、蒸、焯、烤等方式，制止油煎、油炸和爆炒。特别是轻食的”轻“字，总会让人浮想连翩，由于它击中了今世年青人的软肋。女性都但愿本人轻巧好身段，男性也但愿本人清新不浓重。在轻食傍边，人们抛弃了浓厚的炊火气，健忘了做饭做菜的烦琐，糊口变得越发轻巧和随便。
也恰是如斯，很多餐饮巨子在轻食刚走红之时，就已开端结构轻食行业，星巴克、瑞幸前后参加“轻食混战”，12月初麦当劳推出崭新轻巧夏巴特系列，也正式宣布投入轻食赛道。
今朝商场上的轻食餐饮，首要配搭的餐食都是菜蔬、生果、谷物一类的高温或生食，从其建造进程来看常常是一直止加热杀菌的。但对极少参加肉食的沙拉而言，不颠末合适的洗濯和加热，是很轻易带领细菌和毒素的。
沙拉易于尺度化，无需烹调，建造进程不明火和油烟这些特性，一方面能够消弭了餐厅对厨师的依靠；另外一方面，正由于易于尺度化，这就致使对沙拉品牌而言，菜品的新颖度和不变水平，成为市道上浩繁沙拉品牌的主要合作目标。
而沙拉手脚一种必须保鲜的产物，其保质期较短，出产后需立即配送。不管是本钱，仍是工夫效力上，这对供给链、物流配送等方面存在很高恳求。若何尺度化，且下降消耗成为摆在完全沙拉始创企业眼前的一路困难。
轻食并不是传闻中的暴利。有人曾计较出一份轻食的成本在150%摆布，但除却平台抽成、包装本钱、野生本钱、房租本钱、营销本钱等，留给餐厅的成本空间已不大了。
最后，轻食手脚水货，其实不指是一种一定的食品，而是泛指种种含有轻食样子的小吃。成长到海内，则以轻餐、素餐取代，跟着经济化成长，健身减脂观点被搬到轻食范畴。
放在外卖，以宣扬养分配搭、无机菜蔬、减肥塑形等轻食沙拉店肆为主。产物范例险些一模一般。健身餐、减脂餐、塑形餐等，菜单安排称号类似，宣扬结果更是相通，不过减脂和养分。产物差同化不较着，纵然是“品牌”店肆也难以成为商圈头部。
然则想要在合作剧烈的餐饮商场中杀出重围，其实不轻易。文明发展、价钱偏高、原料良莠掺杂……以上各种困难都是障碍轻食连续成长的绊脚石，若何成立一套完备的经营思绪还是轻食范畴的题目。